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記者於慶璇／綜合報導台中市太平區32歲賴姓男子28日晚間駕駛白色賓士休旅車，在新安街一處透天別墅連開3槍後逃逸，遭警方連轟47槍包夾，最後在車內中彈身亡。而遭賴男開槍的住戶表示，自己雖與賴男住在同一社區，但並不認識他，認為自家遭到開槍很無辜，2個小孩在屋內被槍聲嚇到，決定帶他們去收驚！據《自由時報》報導，住戶屋主的哥哥今天到家裡協助，表示賴男是住在同個社區的住戶，但弟弟與他並不認識，不清楚為何遭人開槍，懷疑是對方找錯對象。▲賴男朝太平區價值千萬透天厝開槍。（圖／民眾提供）屋主哥哥說，昨日開槍時，弟媳和2個分別唸小學和幼稚園的孩子待在屋裡，所幸當時鐵捲門沒有打開，否則子彈就直接射進屋裡了，不過「轟」聲響已讓2個孩子嚇到，決定要帶他們去收驚，另外將請廠商更換家裡監視器。昨日晚間6時許，賴男開著白色賓士休旅車，突然朝太平新安街一棟市價千萬的透天別墅開3槍後逃逸，警方鎖定賴男行蹤，晚間10時許在南投埔里攔截圍捕，當場爆發警匪槍戰。員警朝他連轟47槍，發現賴男坐在車裡沒動靜，上前打開車門，發現其頭部中彈身亡，留下一對年幼雙胞胎女兒，逃亡途中曾打電話交代家人照顧女兒，賴男犯案動機還有待釐清；至於賴男是在駁火中遭警方擊斃，還是畏罪自轟身亡，仍待檢警進一步調查釐清。更多三立新聞網報導南投再傳警匪駁火！警開9槍還擊 販毒犯身中3槍送醫命危每節2千上下！招攬嫩妹溫泉鄉賣淫 幕後首腦竟是退休刑警高職男暑假打工存錢！家門口遭撞飛 摔菜田口鼻冒血亡台中槍擊嫌起底！孤鳥富二代接班遭拒 擁雙胞胎卻賠掉婚姻

為解決目前產業界有機廢棄物無適當去處，造成不肖業者隨意倒棄、剩食流入市面產生食安漏洞、高額清運費及堆肥惡臭造成鄰避抗議等問題。中興大學楊秋忠院士運用獨特環保酵素技術，結合反應設備，能夠於三小時內將有機廢棄物快速製成有機質肥料，取代傳統需三至六個月堆肥製程，為目前全球唯一且最快有機廢棄物處理技術，一○七年度已獲國內外投資人青睞，成功募資新臺幣三億元，今年獲選為「二○一九臺灣科技十酷新創企業」。科技部表示，中興大學楊秋忠院士價創計畫所成立的「地天泰農業生技股份有限公司」昨（廿九）日於台中工業區舉行核心酵素工廠落成啟用典禮。該公司運用楊院士「創新快速有機廢棄物處理技術」相關設備與環保酵素產品，宣布取得四家國內業者訂單，再創學校科研成果商業化嶄新里程碑。科技部指出，此次四家業者訂單，將可協助解決中藥渣；廚餘代處理及堆肥業者能協助處理廚餘等有機廢棄物，這項技術也能用於果菜渣、生活污泥、枯枝落葉、製藥廠、食品加工廠、屠宰場、餐廳、造紙廠、污泥處理、皮革廠等不同類型有機廢棄物與產業。未來將朝向馬來西亞及印尼每年累積上億公噸，無法處理的油棕廢棄物問題，預估每年有新臺幣五千億元的市場規模。科技部司長邱求慧表示，價創計畫協助學界具潛力技術商業化，截至目前為止，已有十二件個案，順利成立新創公司，向國內外投資人成功募資金額，合計超過新臺幣十二點五億元。

工商時報【蕭麗君】隨新科技正帶動職場轉型，美國企業也砸下大筆資金，對員工進行再培訓，希望協助他們進入更高技術的職務。■Technology is changing our society, and it's certainly changing work.亞馬遜是最近一個承諾將協助員工學習新技術的指標企業。由於自動化、機器學習與其他新技術正顛覆許多工作職務，該線上零售巨擘日前宣布將在未來六年，斥資7億美元對它在全美的1/3員工進行再培訓計畫。因應數位轉型需要除了亞馬遜外，包括AT&T、沃爾瑪、摩根大通與埃森哲（Accenture）也已相對推動職業再教育方案，協助員工為未來角色進行準備。在美國失業率降至歷史新低，加上快速的數位轉型需要高科技工作技巧，愈來愈多美國公司表示，他們要幫助員工轉型到新的職務。負責技術人才訓練的Treehouse公司執行總裁兼創辦人卡森（Ryan Carson）表示，很多企業都有這樣認知，就是他們需要教導現有員工從事不同型態工作，否則他們將面臨嚴峻的人才短缺危機。卡森說，「這只是這股洪流的開始」，他說公司必須回到當初投資人力的階段。但也有部分公司還在評估對目前員工再訓練，還是乾脆解雇他們改聘新人，比較符合經濟效益。這些公司指出，雖然重新訓練有助提高員工士氣，並降低公司流動率，但並非每位員工都有能力或意願接受新職務挑戰。亞馬遜承諾提升員工技術的計畫，已創下美國有史來企業最大培訓計畫規模之一。根據《華爾街日報》估算，這項計畫等於是對每位員工支付7千美元培訓費用，若換算成一年，其經費約為1,200美元。相較之下，根據美國人才發展協會的調查，員工數目約在1萬人的大型企業，2017年花在每名員工的平均訓練費用為500美元。亞馬遜表示，透過擴展現有訓練計畫與推出新的課程，將可讓10萬名員工進行再培訓。它強調這項計畫除了自願性，多數還是免費，而且不會強迫參予者再接受訓練後，必須留在亞馬遜。像是在該公司的物流中心工作的員工，將可接受負責技術支援職務的培訓，像是管理設備機器操作等。至於非技術企業員工，他們將有機會花數年時間訓練成為軟體工程師。亞馬遜全球消費者業務執行總裁韋克（Jeff Wilke）聲稱，「科技正改變我們的社會，也改變我們的工作面貌」。他指出這項計畫是協助員工為「未來機會」作準備。工作趨勢與科技息息相關不過對許多公司而言，他們面臨培訓員工的最大挑戰，就是預測數年後工作將需要什麼樣的技術。喬治城大學教育與勞動力中心部門的研究主任史托爾（Jeff Strohl）說，「挑選贏家的遊戲也意味挑選輸家」。亞馬遜就像其他美國公司，也有無法找到足夠科技員工的問題。韋克說，在未來的工作趨勢，愈來愈多將與科技有關。亞馬遜目前在美國約有兩萬個開放工作，其中超過半數在西雅圖。最近該公司選中了大華府地區的阿靈頓水晶市作為第二個總部地點，它預計將聘雇2,5萬人，平均一年薪酬約為15萬美元。

記者盧素梅／台北報導針對時代量立委高潞・以用委員之國會助理，疑涉入利用職務之便獲取政府部門補助之情事，時力黨中央今（29）日發布聲明指出，時力已啟動調查程序；如果屬實真有違反情事，時力將請高潞主動辭去立法委員及黨內決策委員之職務。時力並即刻啟動黨紀調查，如有違法將主動移送檢調單位調查。▲時代量立委高潞・以用委員之國會助理，疑涉入利用職務之便獲取政府部門補助之情事，時力黨中央已啟動調查程序。（圖／翻攝自臉書）綠黨今晚在臉書爆料，指時代力量立委高潞・以用的國會助理疑涉利用職務之便獲取政府部門補助，「狂拿經濟部400萬補助」？綠黨在臉書發文指出，今年1月經濟部公布「民間團體於偏遠地區設置綠能發電設備」核定名單，在19個申請單位中「台灣原住民族人文關懷協會」、「台灣創業育成產銷拓展中心協會」這2個分別位於花蓮豐濱鄉、鳳林鎮的單位，在1月19日同時獲得經濟部核定最高新台幣200萬元補助。綠黨指出，看似正常的經濟部綠能補助，卻讓很多沒申請到的單位感到不滿，因為背後的藏鏡人正是陳恩澤。日前高潞．以用爆發「尖叫事件」 時，一名自稱「主任」的男子出面護駕，正是陳恩澤，也是高潞．以用辦公室的「副主任」，具備高潞．以用的助理身分。綠黨表示，經調查發現，「台灣原住民族人文關懷協會」、「台灣創業育成產銷拓展中心協會」恰好是高潞．以用聲稱已離職的國會辦公室主任陳士章所創辦，現在的負責人陳恩澤，則是高潞．以用國會辦公室助理。綠黨指出，高潞．以用在立法院第9屆第6會期擔任立法院經濟委員會委員，經濟部正好就是其監督單位，而高潞的助理所經營的2個單位，在沒有實績的狀況下，竟獲經濟部最高400萬元的綠能補助，這讓很多無法獲得核定的單位私下議論紛紛。綠黨表示，立委對經濟部有實質監督權，助理承攬經濟部數百萬元的綠能計畫，已經明顯違反利益迴避法相關規定；綠黨要求，時力內部立即啟動調查，若確有違法情況，請主動將資料移送檢調調查，不要因為400萬元利益，砸了新政治的招牌。為此，時力今晚發布聲明指出，高潞之國會助理疑涉入利用職務之便獲取政府部門補助之情事，時代力量已啟動調查程序；如果屬實真有違反情事，本黨將請高潞委員主動辭去立法委員及黨內決策委員之職務。時力並即刻啟動黨紀調查，如有違法將主動移送檢調單位調查。時力並強調，相關調查及後續，時代力量將儘速完成並公布，以昭公信。更多三立新聞網報導驚爆助理拿400萬補助？時力啟動調查…高潞深夜聲明否認批媒體用暴力汙名原住民！高潞親上火線：將對不實指控提告與辦公室主任爭吵撕衣？高潞以用聲明澄清：摔下樓梯所致高潞以用與辦公室主任爭吵撕衣！知情人士透露：不是第一次

國際中心／綜合報導每個孩子都是父母的心頭肉，從子女一出生開始，孩子的一舉一動就不斷牽動著大人的心情，父母總是將自己的孩子視為珍寶一樣呵護。不過英國卻有一名女子因與結婚多年的丈夫離婚，數度求復合卻屢遭拒絕，沒想到她一氣之下，竟將自己親生的雙胞胎兒女扔進浴缸裡活活溺死，殘忍的行徑令人不寒而慄，也讓痛失親生骨肉的前夫悲痛不已。近日痛下毒手的女子在聽證會上坦承犯案，全案將在8月16日做出最終裁定。▲薩曼莎與史帝夫透過試管終於懷有自己小孩。（圖／翻攝自Samantha Ford臉書）據外媒報導，去年英國肯特郡發生一起母親殘忍殺死親生骨肉的恐怖命案，一名38歲女子薩曼莎（Samantha Ford）與前夫史帝夫（Steve Ford）在卡達結婚，婚後10年來一直住在卡達，兩人透過試管終於懷有自己小孩，去年兩人決定搬回英國住，但薩曼莎卻因不願意離開富裕的生活，因此不斷施壓史帝夫搬回中東，不過史帝夫並沒有接受她的建議。由於無法如願搬回卡達，薩曼莎因而變得越來越憂鬱，與史帝夫的爭執也越來越多，兩人的關係逐漸惡化，最後史帝夫決定離婚結束這段婚姻關係。沒想到兩人離婚後，薩曼莎的精神狀況依舊未好轉，曾經多次傳訊息懇求史帝夫與她復合，不過屢遭拒絕，情緒崩潰的她還在Google上搜尋「年輕媽媽自殺」、「媽媽溺死兩個孩子然後自殺」等關鍵字，讓她的父母相當憂心，提議薩曼莎將2名23個月大的兒女帶回娘家照顧。▲史帝夫最後與薩曼莎離婚，雙胞胎跟著媽媽生活。（圖／翻攝自Samantha Ford臉書）不料飽受抑鬱症所苦的薩曼莎，竟在某天幫自己親生的雙胞胎兒女傑克和克蘿伊洗澡時，直接將他們泡進浴缸活活溺死，接著飆車自撞卡車試圖輕生，被救時不斷喊著「我已經殺死我的孩子了，拜託讓我死了吧！我本來想跳懸崖，但太暗了，我要和孩子永遠在一起！」警方聽完後立刻趕到薩曼莎家中，不過2名嬰孩早已全身僵硬，慘死在浴缸中。對此，痛失親生骨肉的史帝夫悲痛不已，難過地表示「我完全無法理解，也完全不能接受，她怎麼可以如此狠心的奪走孩子的性命」。史帝夫表示，以前薩曼莎的個性就相當極端，只要事情不順她的意，她經常會做出許多激烈的舉動，沒想到這次竟殘忍地殺死自己的孩子。據悉，當地醫院的精神科醫師表示，薩曼莎可能因自覺被丈夫羞辱、嘲笑，因此導致患有「殺人／自殺幻想」，才會失手殺害自己的孩子，想以此來報復前夫。26日薩曼莎在聽證會上坦承犯案，全案將在8月16日做出最終裁定。（編輯：魏聖凌）▲薩曼莎親手將23個月大的雙胞胎溺死。（圖／翻攝自Samantha Ford臉書）x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導殘忍！把親生兒扔浴缸浸2小時 狠母活活淹死10天大男嬰別惹台灣！空軍派4架F16射魚叉飛彈 模擬攻擊進犯共軍館長打趴吃屎哥…囂張男直播怒嗆：XXX，有種來找我啊！學生艷陽下苦等…韓國瑜遲到39分鐘又砍聯訪：讓我喘口氣

台北市 / 採訪/撰稿推動循環再生，台灣有個創新團隊，在2017年開發了一部超神奇的「垃圾回收站」，可以把寶特瓶壓縮重製變成環保塑膠磚，2019年他們再度研發出、垃圾回收站的迷你版，更精巧也更多樣化，回收的塑料加入稻殼等農業廢棄物，能製成環保碗！海洋廢棄物釀成全球危機，更引爆一波波的環境災難！為了解決大量垃圾帶來的難題，台灣創新團隊獨步全球、展現超讚創意！將寶特瓶變成塑膠磚，超神奇的「垃圾回收站」，跨海在英國，受到全球高度矚目。不用外接電源，只靠太陽能、就能大口吃掉一個個廢棄寶特瓶。接著五大步驟：切碎、洗淨、風乾、除濕和烘烤，噴出的廢料經過壓製，立刻變身超輕巧的六角塑膠磚！平均每個小時、能處理50公斤垃圾，綠色經濟相當驚人！而2019年，他們再度研發出「迷你版垃圾回收站」，可以直接坐上飛機，空運到世界各地。就像變魔術一般，透過迷你垃圾回收站，不用5分鐘、廢棄塑料就能變成環保碗，色彩繽紛的瓶蓋料，秤好重量後、倒到加熱平台，一邊加熱、一邊加壓，瓶蓋料迅速融化後，就進入最後的塑形階段。一般日常生活中常見的塑料材質，包括一次性餐具、咖啡杯蓋，這種聚丙烯、PP材質，能做出七彩、藝術感十足的環保碗，每個紋路都不一樣。像是CD盒，聚苯乙烯、PS材質塑料，做出來的碗、則是渾厚的乳白色，一般牛奶瓶、食品包裝的回收塑料，則是聚乙烯、PE材質，跟稻殼等農業廢棄物混合後，做出來的環保碗，則呈現閃亮亮的金黃色澤，還有稻殼的濃濃香氣。創新團隊的創辦人兼執行長黃謙智，是哈佛大學建築碩士畢業的高材生，也曾經擔任過教職，因為懷抱對綠色科技的藍圖，28歲開始創業之路，與另一名共同創辦人劉子煒，兩人都是建築起家，研發環保再生建材、成了他們的共同夢想，把心中的綠能概念、轉化成實際行動。創新團隊的環保科技，現在實際應用在許多建築上。像是跟球鞋品牌合作，把回收的球鞋，變成紐約、北京等地的店面跟展示櫃建材；回收光碟片、打造成龍武打團隊的訓練中心，更把移動式垃圾回收站，拉到青康藏高原，要解決當地的環境垃圾問題。台灣創新團隊，從技術與創意出發，不斷在廢棄物再生領域、創新突破，打造循環商機，為世界永續盡一份力。原始連結更多華視新聞報導 【華視新聞雜誌】玩垃圾拚創意 創新團隊 做環保找商機

國民黨今天舉行全代會，通過提名高雄市長韓國瑜參選總統，黨內高層齊聚，但初選落敗的鴻海前董事長郭台銘缺席，前台北縣長周錫瑋呼籲前總統馬英九和副主席郝龍斌，既然當時請了郭參選，「那也請你們把郭台銘拉回來」。國民黨全代會上午在黨代表起立鼓掌通過後，正式提名韓國瑜為總統參選人，歷任黨主席包括前總統馬英九、前副總統連戰、吳伯雄、洪秀柱，參與初選落敗的前新北市長朱立倫都出席；另外，近來仍勤跑基層的前立法院長王金平等要角也與會。黨內高層齊聚，營造團結氣勢，但先前傳出可能脫黨參選的郭台銘因人在國外未出席，成為焦點。與會的周錫瑋表示，國民黨一定要團結才會勝選，既然參加初選，講話要算話，輸的人也要讓國民黨團結起來，任何人製造國民黨會分裂假象，都是歷史罪人。周錫瑋呼籲馬英九和郝龍斌，既然當時請了郭台銘參選，「那也請你們把郭台銘拉回來到國民黨團結的團隊，一起打贏選舉。」朱立倫說，國民黨一定要團結，只是這次初選過程裂痕比較深，要用耐心團結一致。前國民黨主席洪秀柱則認為，相信郭台銘一定有為大局著想的胸襟，而團結是要看大家的表現，不是靠嘴巴講，要靠行動。國民黨主席吳敦義也呼籲，重返執政的目標還未達成，需要大家團結一致。國民黨全代會今天上午在新北市板橋體育館召開，許多國民黨支持者、韓粉，一早便前往民體育館外排隊等待入場，長長的人龍擠滿體育館周邊的人行道，拿著國旗或穿著國旗裝的支持者沿途高喊「國民黨加油」、「韓國瑜當選」。韓國瑜約在上午九時十五分許抵達會場，在外等待的民眾一擁而上，高呼加油。由於民眾太過熱情，韓國瑜必須要靠著隨扈開道，一步步前進到會場內。

國際中心／綜合報導泰國曼谷萱鑾區（Suan Luang）日前發生一起驚悚死亡車禍，一名37歲男子潘泰倫（Pattarun）騎乘BMW重機S1000RR出門，沒想到行經碧武里路段一處高架橋時，疑似車速太過失控自撞高架橋護欄，當場屍首分離，頭顱連同安全帽噴飛到20公尺遠地方。▲重機高速自撞護欄！駕駛屍首分離慘死（圖／翻攝自臉書）綜合泰媒報導，死者潘泰倫是一家知名唱片公司的高級主管，也是該公司創辦人的小兒子，甚至「泰版全智賢」女星波麗雀亞（Preechaya Pongthananikorn）的表親。不料27日他休假身穿白色T恤、黑色牛仔褲騎乘重機在路上狂飆，卻疑似車速過快失控自撞高架橋護欄，當場屍首分離慘死。警方表示，潘泰倫疑似因高速行駛，不料車子卻意外失控，自撞高護欄，結果整個人被噴飛，身體先是撞上護欄邊，整顆頭遭切下，隨後遺體繼續飛，之後落在車輛約30公尺處，頭顱則落在重機20公尺處，且還戴著安全帽。▲騎士父親看到兒子慘狀，忍不住在現場放聲大哭。（圖／翻攝自臉書）報導指出，事發的高架橋其實是「禁止兩輪通行」的，不過仍有不少騎士違規硬騎，所以類似的事件經常發生。而潘泰倫父親抵達現場後，看到兒子的死得如此悽慘，忍不住在現場放聲大哭，甚至伸手要想撫摸兒子的頭。目前警方正在釐清是否還有其他原因造成該起車禍。此外，報導也指出，潘泰倫在生前在臉書的最後一篇貼文寫著「朋友都在家顧小孩，自己該去哪呢？」沒想到這成為了他最後的遺言，而許多親友得知消息後，紛紛湧入他臉書留言哀悼，希望潘泰倫一路好走。更多三立新聞網報導藍寶堅尼攔腰撞上路燈！慘遭「一分為二」 讓網友看傻眼重機過彎打滑撞對向貨車！騎士噴飛 「慘死在貨車架上」時速狂飆220公里！2男翻車沒死 卻難逃死神遭後車輾斃影／與孩玩「膽量遊戲」！母驅車衝向孩 意外輾斃3歲幼子

「二O一九宜蘭縣閱讀起步走閱讀推廣」啟動。於今（廿六）日縣長林姿妙媽媽說故事， 一起提倡親子共讀，在文化中心圖書館舉辦。推廣親子共讀、閱讀向下扎根，打開每一家庭、每一新生兒的閱讀之窗，宜蘭縣政府辦理「閱讀起步走」正式啟動，縣長林姿妙頒發感謝狀協助活動醫療院所，羅東博愛醫院小兒科主任吳淑娟醫師與陳春碧護理師、羅東聖母醫院嬰兒室林秀鈴護理長，閱讀起步走由現場家長及幼兒共同啟動，洋溢溫馨。打造下一代優質教育環境，縣府從幼兒的閱讀啟蒙開始，由文化局與縣內四家主要接生醫療院所合作發放「閱讀起步走-幸福閱讀禮袋」，內含繪本書及閱讀手冊等各一份，讓新生兒家庭獲得閱讀禮物及醫護的閱讀處方箋指導，進而了解閱讀的重要性。並結盟各鄉鎮市立圖書館與戶政事務所，於新生兒家長辦理出生登記時，提供寶寶借閱證申辦服務，以鼓勵家長及新生兒寶寶培養閱讀的習慣。縣長林姿妙親自說寶寶故事「寶寶的一天、媽媽的一天」給現場小朋友與家長聆聽，透過溫馨互動方式，示範親子共讀的樂趣，以促進親子互動與親密關係，並培養幼兒的閱讀興趣及早期素養，參與現場親子簇擁，雙方互動熱絡。縣長林姿妙提及親子共讀的重要性，孩子在成長過程由爸爸媽媽陪伴，快樂學習，這也是政府責無旁貸。同時縣府文化中心及各鄉鎮、市等公共圖書館均有設置嬰幼兒閱讀專區，提供多元、優質的館藏與嬰幼兒閱讀推廣活動，作為閱讀的重要橋樑及支柱，歡迎家長帶孩子們來圖書館閱讀！另於七月十六日起，由文化局統籌至公立幼兒園及公共圖書館辦理「二O一九宜蘭縣閱讀起步走閱讀推廣」系列活動，活動項目主要有：「發光故事箱表演」、「悅讀FUN一夏活動」、「小寶貝聽故事：開啟寶寶早期閱讀素養」、「寶寶書巡迴展活動」、「萬聖節特別活動」、頭城家商幼保科「偶是創意高手」活動及「臺灣閱讀節」聖誕節特別活動等七大項，讓寶寶及家長能共同參與閱讀。

炎炎夏日能有好的防曬觀念，就能對抗紫外線。什麼是紫外線？亞東醫院皮膚科主任王淑惠表示，依據波長，紫外線分成：紫外線A光（波長320-400nm）、紫外線B光（波長290-320nm）及紫外線C光（波長200-290nm）。紫外線C光會被臭氧層擋掉，不會到地面。而紫外線A及B光會穿透大氣層到達地面，形成我們皮膚變黑的殺手。紫外線A及B光皆會造成皮膚曬黑的現象，但作用不同。紫外線A光會使皮膚黑色素細胞活性變強，促進黑色素體合成，造成皮膚基底層黑色素密度增加，造成我們皮膚立即性變黑。紫外線B光會造成合成黑色素的關鍵脢（酪胺酸脢）的活性增加，使得黑色素體製造大為增加，造成皮膚延遲性變黑。除了曬黑之外，紫外線A光主要會造成光老化及免疫力抑制的現象，紫外線B光主要會造成曬傷反應。所以要戰勝紫外線，無論紫外線A或B光，我們都要做好防護。如何確實防護呢？一、選用合格合適防曬品，最好選擇可以同時防護紫外線A及B光的防曬品。對紫外線B光的保護力以防曬係數SPF表示，代表擦上防曬品之後能延長曬傷產生時間的倍數，例如：未塗抹防曬品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷，SPF30代表塗抹防曬品後，皮膚曝曬陽光300分鐘後才會被曬傷。PA代表對紫外線A光的保護能力，分成1到4價，1價為對紫外線A光的保護能力最弱，4價為對紫外線A光的保護能力最佳。選購防曬品時，建議選擇防曬係數的SPF至少要有30，PA最好能有3價的產品。正確的防曬品擦法為：出門前半小時要擦，並且要擦足夠用量，防曬品所標示的SPF防曬係數其實是在實驗室中，於皮膚上每平方公分面積塗抹2毫克的防曬品後，所測試出來的保護效果。所以要擦到這樣的厚度才會有標示的防曬效果，如果塗抹厚度不足則防曬效果會打折扣。現在防曬品製作科技很進步，已經做成不會刺激粉刺形成的清爽型防曬品，所以易出油的肌膚也不需要害怕塗抹。按照防護的成分，防曬品可分為物理型及化學型，物理型防曬品將紫外線反射達到保護皮膚的效果，化學型防曬品則吸收紫外線。物理型防曬品產生過敏的機會很低，化學型防曬品產生過敏的機會較高。二、穿深色不透光的衣服：戴寬帽沿的帽子，另外戴墨鏡、戴口罩、穿長袖衣服、撐陽傘也是防曬基本款。甚至目前也有抗UV（紫外線）的衣帽，可提供更多的保護力。UPF是紡織品防曬系數，也是選擇衣物的一個參考，UPF代表穿上紡織品後可延長曬傷出現的相對時間倍數，假如未穿上紡織品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷，UPF15即代表穿上紡織品後，曝曬陽光延長至150分鐘後才會產生曬傷。一般抗UV的衣物以UPF等級15為基本要求，若UPF達到50以上時屬於較佳的保護效果。三、擁有正確防曬觀念：1.隨時補充防曬品，夏天流汗時，我們至少3小時就要補擦防曬品。2.從事水上運動時，要選用waterproof或waterresistant標記有防水功能的防曬品，也要隨時補充。若產品標示wa-ter-resistant，則在水中有40分鐘的防禦力不會脫落，若標示water-proof，則有80分鐘防禦力不會脫落。3.盡量避免於太陽直射時間出門，如上午十點到下午兩點。4.陰天時紫外線仍會穿透雲層，故還是得做防曬工作。5.沙灘玩沙時要注意，沙灘會反射或折射紫外線，也不可掉以輕心，須注意防曬。四、選擇一些美白保養品搭配使用，例如：維他命C、熊果素、傳明酸等美白成分保養品，可使肌膚顏色淡化均勻。另外皮膚保濕也很重要，皮膚乾燥、角質層缺水會讓皮膚看起來暗淡，我們可選用例如：有玻尿酸成份的保濕品。適時去掉老廢角質，也可讓皮膚看起來較白晰，例如：使用A酸、果酸等成份的產品。五、現在有一些先進的無恢復期雷射，例如：皮秒雷射，應用極短脈衝時間的雷射能量，擊碎黑色素，不會產生傷口，也適合在夏日使用，所以是一種相當不錯的美白之策。（記者鍾佩芳）